Lieu : Résidence Le Boréal

Ouvert à toutes & tous
Professeure : Carole Marquis

Venez vivre l’expérience du yoga sur chaise, un yoga accessible à tous et sans aucun prérequis. Des exercices d’étirement, technique de respiration et relaxation ainsi qu’une courte méditation sont au programme. Une pratique qui invite à ralentir et à habiter son corps en se connectant à son souffle et au mouvement.

Apaisement du mental, relâchement des tensions musculaires, réduction du stress…. vous repartirez le coeur léger avec un grand sentiment de bien-être!

Réservation suggérée pour obtenir une place à l’activité : 819-355-5050      |    Places limitées à 15 personnes

Le groupe LA PARENTÉ se présente ainsi :  « Nous sommes un groupe familial dont le mot d’ordre est : soyez de la fête ! Nous jouons des instruments de musique et chantons afin de faire plaisir aux gens et de les inviter à danser ! »

 Lieu : Place Agnico Eagle  –  salle Hecla Québec

Venez danser si le cœur vous en dit!
Clôture officielle de la 5^e édition de la Semaine des personnes aînées.

Réservation suggérée pour obtenir une place à l’activité : 819-355-5050